Le blog de Km30

Tous les articles : Stress

Les deux ingrédients nécessaires à un vrai temps de repos.

Le 20 juillet 2020 par Arnaud Pottier efficacité personnelle endurance motivation prise de recul Stress

Scène de vie de coach : Beaucoup d’entre-nous aspirent légitimement à vivre un temps de repos. Depuis septembre dernier des choses éprouvantes se sont passées, notamment les grèves de fin 2019 bloquant la quasi-totalité des transports, puis bien entendu la crise sanitaire que nous traversons. Nous…

Comment des leaders se sont révélés.

Le 06 juillet 2020 par Arnaud Pottier bienveillance coopération engagement motivation servant leader Soutien Stress

Scène de vie de coach : A l’heure où nous allons bientôt ouvrir une parenthèse de repos largement mérité, où nous pourrons enfin nous laisser porter par le ralentissement estival, il serait dommage que nous appuyions sur le bouton pause sans tirer quelques leçons de ce…

Pacifier les relations.

Le 15 juin 2020 par Arnaud Pottier bienveillance communication communication authentique coopération émotions prise de recul Stress

Scène de vie de coach : Bien des conflits proviennent d’une mauvaise interprétation de l’intention de notre interlocuteur. Un mail lu trop vite, une parole mal comprise, une absence de réponse sont autant d’occasions de malentendus qui créent des tensions inutiles. Emporté par l’irritation, l’incompréhension, l’amertume,…

Comment bien terminer la période de télétravail

Le 11 mai 2020 par Arnaud Pottier accompagnement changement communication écoute émotions motivation relation Stress

Scène de vie de coach : Aujourd’hui 11 mai commence en France le déconfinement progressif. Nous nous réjouissons de cette première étape, tout en étant conscients que ce processus sera long. En effet, nous ne savons pas quand nous retrouverons un mode de vie normal, ni…

Les deux incontournables du management de crise

Le 20 avril 2020 par Arnaud Pottier changement communication courage écoute émotions endurance engagement relation ressourcement Soutien Stress

Scène de vie de coach : La semaine passée, j’ai été contacté par la directrice d’un service support d’un centre hospitalier. Elle me partage que son rôle de manager se complexifie car elle juge qu’en ce moment, les personnalités se révèlent. Les égoïsmes et les peurs…

Je passe mon temps à régler des problèmes!

Le 13 janvier 2020 par Arnaud Pottier accompagnement efficacité personnelle prise de recul responsabilisation Stress

Scène de vie de coach : Le titre de cet article est une réflexion entendue il y a quelques jours. Un manager m’a dit avec une certaine lassitude dans la voix : « je passe mon temps à régler des problèmes ». Il est compréhensible que parfois, en…

Les managers et la charge mentale

Le 17 juin 2019 par Arnaud Pottier charge mentale efficacité personnelle Stress

Scène de vie de coach : Être en réunion tout en pensant aux dossiers qui vous attendent sur votre bureau. Mener un entretien et vous souvenir qu’il ne faut pas oublier de rappeler un client. D’une manière générale être pris par une occupation, tout en pensant…

Le stress des managers

Le 10 juin 2019 par Arnaud Pottier compétence faire de son mieux Soutien Stress

Scène de vie de coach : La semaine passée j’ai formé des managers d’une entreprise de transport. C’est un univers professionnel exigeant, constamment à la recherche d’efficacité et de rentabilité. La chaine hiérarchique est courte et les managers ont parfois sous leur responsabilité plusieurs dizaines de…

Identifier ses limites (et savoir les respecter…)

Le 08 avril 2019 par Arnaud Pottier endurance limites prendre soin de soi Stress

Scène de vie de coach : Rencontre fortuite d’un ami dans le TGV. Il est directeur de service dans son entreprise et porte des responsabilités importantes. Nous sommes le soir et tous les deux nous sortons notre ordinateur. Moi pour travailler et lui pour regarder un…

Quand les managers vivent le chaos.

Le 18 février 2019 par Arnaud Pottier changement courage Soutien Stress

Scène de vie de coach : L’entreprise vient d’être rachetée par l’un de ses concurrents et je rencontre un membre du comité de direction. La situation l’inquiète car le directeur général vient d’être remercié de manière brutale et il se demande quelle va être la suite…

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